秋季预防干燥的方法
秋季预防干燥的方法，在秋季，干燥是许多人面临的健康问题，因此做好预防的工作很重要，下面来看看秋季预防干燥的方法。秋季预防干燥的方法1秋季的时候我们要小心，在秋季的时候很多人都会有身体的不适情况产生，这样的问题是让...[查看更多]
最适合夏天喝的养生茶11-18夏季如何健康穿人字拖11-28麦冬的功效与作用12-10冬泳有哪些坏处11-16男性夏季贫血吃什么能补血11-14
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回春草的功效
11-23益肾回春、活血通淋、清热解毒等。回春草的功效1回春萆的功效回春草晒干了后味道闻起来像茶叶一样，又带点农村晒的干菜味。当用热水泡后水颜色变暗黄，喝起来会有一点苦味，不需要加糖，受不了就倒了泡第二泡的水喝，反正那种...
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春季饮食：四招儿健康排毒
11-26毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“...
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四季春茶属于什么茶种
11-26四季春是乌龙茶。四季春茶属于什么茶种1四季春茶在诸多茶饮店中是很常见的，作为一种新创名茶，四季春有着乌龙茶的独特香气，还有着绿茶的清新，一年四季都很适宜喝，所以又被人们所称为四季春茶，一口细细品味之后，口感略显清逸，...
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四季养生知识内容
11-18四季养生知识内容，自然界气候的变化时刻影响着人体脏腑阴阳气血的变化，我们必须了解季节的变化规律和特点，注意调整饮食、起居、运动、情志等生活的各个方面，并针对季节特点有针对性地进行保健，才能够真正做到顺应四时、天...
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秋季有哪些疾病要多加预防
11-27秋季有哪些疾病要多加预防，秋季是传染病的高发季节，秋季气温不恒定，忽冷忽热，温度较低，适合病毒生活，下面我们来具体看看秋季有哪些疾病要多加预防。秋季有哪些疾病要多加预防11、皮肤瘙痒要养肺一到秋天，由于气温下降，加上多...
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夏季冷养正确吗
11-26夏季虽热，也不能“冷养”夏季冷养正确吗1“冷养”危害事例曾经新闻报道就发生过这样一件事，两位长途司机开车，感觉特别的热，半路两人停下车去到一口井边冲凉，井水是最凉的，它跟自来水还不一样，结果导致腿抽筋，没办法动弹，影响...
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夏天补什么最好
11-23夏天补水、维生素C、蛋白质比较好。夏天补什么最好11.补水：夏季湿热多雨，身体容易脱水，饮用足够的水是比较好的'选择，不仅可以补充身体所需的水分，还可以帮助净化体内毒素，保持身体的机能正常。2.维生素C：维生素C是一种强大...
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夏季补充水分有什么健康原则
11-23身体水分不足容易中暑维生素中不少是水溶性的，且如脂肪、碳水化合物的代谢都需要水分。水分不足会让代谢无法进行，身体就无法得到这些营养素转换出的能量。更严重的是，缺乏水分会造成无法调节热，可能造成中暑;水分、电解...
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牢记6大细节 让宝宝健康过冬
11-191.环境温度作为保暖依据我们所居住的环境温度，是我们是否要增添衣物的关键。要是我们的屋内环境是在23度左右，就是比较合适的。另外，我们要知道现在冬天比较干燥，空气中有较多的灰尘。我们建议妈妈们要调节好室内的湿度。...
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冬季7大行为 不利于女性健康
11-19行为一：戴口罩可以抵挡住寒气事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折...
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冬季预防感冒的饮食原则
11-26少吃肉类、宜食用清淡食物、多吃五谷杂粮等。冬季预防感冒的饮食原则11、少吃肉类冬季到来，我们一定要注意预防感冒，少吃肉类可以预防感冒。营养学家研究表明过多食用肉类食物，身体易形成酸性体质，体内免疫细胞抗毒能力降...
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男性冬天肾虚劳损阴阳俱亏食补
11-26燕麦、热巧克力、黑豆、辣椒。男性冬天肾虚劳损阴阳俱亏食补11、燕麦。肾虚男性冬季吃燕麦可以帮助地域寒冷。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。...
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夏天吃什么蔬菜对身体好
12-03苦瓜、空心菜、西红柿等。夏天吃什么蔬菜对身体好11、苦瓜：苦瓜可以说是最适合夏天吃的一种蔬菜，苦瓜性寒，有清热泻火的功能，含有丰富的苦瓜素，可以说是消脂减肥的利器，具有很好的消暑解乏、开胃助消化的作用，日常食用有助于...
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夏季锻炼要谨慎
11-27夏季锻炼要谨慎，夏季是一个不错的季节，大家可以到户外享受阳光和自然的美好。夏季跑步能使我们的身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力，以下分享夏季锻炼要谨慎。夏季锻炼要谨慎11.长跑长跑是非常受欢迎的夏季运动，可...
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男生青春期发育的主要特征有哪些
11-23男生青春期发育的主要特征有哪些，青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。随着生长的发育和性成熟，就容易出现遗精的现象，以下分享男生青春期发育的主要特征有哪些。男生青春期发育的主要特征有哪些1实际上，遗...
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夏季去火食物
11-23黄瓜、西红柿、萝卜、海带等。夏季去火食物1清凉夏季水果黄瓜黄瓜真是个宝，即可以做面膜也可以去火，每个女人都用黄瓜做过面膜，用黄瓜做面膜，肌肤不但很细腻，而且会缩小毛孔防止出痘。还有黄瓜还是去火的佳品，黄瓜可以直接...
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秋季如何防止脱发
11-27可以吃黑芝麻，搓头皮，减少洗发次数等等。秋季如何防止脱发11、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可...
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春火旺盛肿么办
11-27药物治疗、饮食调理、一般治疗等方式。春火旺盛肿么办1春去春又回来，每个春季春火还是旺啊。春火旺一方面是跟气候有关系，另一方面还是跟人的身体有关系，经历了寒冬又感受到春暖，人身体难免阴阳失调，所以火气就比较旺盛。...
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回顾冬季健康八大招
11-19一、宜出汗少冬主闭藏，宜敛阳护阴。汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则亡阳。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二、宜健脚板健脚即...
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白露后“秋冻”有讲究 宝宝如何秋冻更健康
11-19宝宝秋冻的意义入秋后，天气转凉，家长不要一见冷，就急着给宝宝加衣。由暖转冷，宝宝需要要一个冷适应期，适度的秋冻，让宝宝的机体有个缓冲、调整的时间，最后完全适应寒冷的天气；秋冻能促进宝宝身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温...
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秋季补钙怎么吃
11-27牛奶、榛仁、黑木耳等。秋季补钙怎么吃11、牛奶：牛奶的含钙量是大家公认很高的，一般250g的牛奶中含有275mg的钙质，同时钙质细腻，更容易被身体吸收。2、榛仁：榛仁中的钙质几乎可以满足大家一天对钙质的吸收，可见榛仁的含钙之...
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春季白领养生的要点
11-27饮食调养、穿衣要“捂”起来、饮食要注意预防上火。春季白领养生的要点11.饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医...
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你挑哪种被子过冬最健康？
11-23据研究，被窝温度在32℃～34℃时人最容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。因此选对被子对睡眠至关重要...
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夏天为什么要养心顺口溜
11-18夏天为什么要养心顺口溜，拥有一颗健康的心脏，对于维持生命的健康状态至关重要，立夏之后会越来越热，人更多的感觉是热气难耐，此时养生的重点应该是“养心”，下面看看夏天为什么要养心顺口溜。夏天为什么要养心顺口溜1第1句：护...
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冬瓜皮能减肥吗
11-28可以帮助减肥瘦身。冬瓜皮能减肥吗1对于冬瓜皮来说，我们服用了之后的确对减肥是有一定好处的，首先来说冬瓜皮不仅清热解毒，而且冬瓜皮减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还...
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