女性秋季养生小常识
女性秋季养生小常识,进入秋季后暑夏的高温已降低,切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着我们的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,下面来看看女性秋季养生小常识。女性秋季养生小常识11、秋天...[查看更多]
夏季锻炼要谨慎11-27
夏季补心气最好的方法11-14
夏天孕妇怎样吃西瓜最健康11-18
秋季各类养生汤,让你喝出健康好气色!11-16
冬季减肥食谱11-16
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夏季喝冷饮要注意细节
11-27运动后慎食冷饮、早餐别喝冰的饮料。夏季喝冷饮要注意细节1早餐别喝冰的饮料夏季的时候非常炎热,这时候不少人都喜欢喝了呢过用,但是由于人的身体是处在一个温暖的环境中的,只有在这样的一个环境里,身体的各个器官才会正...
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回顾冬季健康八大招
11-19一、宜出汗少冬主闭藏,宜敛阳护阴。汗为阴津,汗多会伤阴,大汗则亡阳。冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二、宜健脚板健脚即...
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冬天怎么发面发的快
11-23冬天怎么发面发的快,在制作面食的时候是需要进行发面工作的,尤其是吃馒头包子一类食物的时候更是如此,特别是冬季的时候比较寒冷大家更对发面比较关注,下面看看冬天怎么发面发的快。冬天怎么发面发的快1在冬天我们发面的...
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三草两木秋款套的作用
11-28三草两木秋款套具有保湿、美白和抗敏等作用。三草两木秋款套的作用1三草两木秋套盒使用顺序三草两木春套盒主要成分极之兰。极之兰:丝兰萃取成分具有强效锁水保湿作用,能减缓水分从皮肤角质层流失,并舒缓皮肤压力,避免因...
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男性冬季降脂的食谱
11-27男性冬季降脂的食谱,中年,大多数人会渐渐胖起来,其原因多种多样,男性冬季很容易疲劳,而且气温低,很容易造成一些疾病的发生,以下分享男性冬季降脂的食谱。男性冬季降脂的食谱1竹笋银耳汤材料:干银耳20克,竹笋300克,鸡蛋1个,盐适...
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秋季要预防什么
11-30口腔溃疡和急性胃肠炎。秋季要预防什么11、口腔溃疡秋季的时候会有很多的身体不适情况产生,这时候最常见的一个问题就是口腔溃疡了,除了是因为干燥的气候所致的之外,还会有口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导...
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适合冬至节气的三种蔬菜
12-05南瓜、芹菜、萝卜。适合冬至节气的三种蔬菜1南瓜南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜...
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秋季如何正确养生
11-27秋季如何正确养生,在秋季的时候我们养生需要注意方法,在这时候我们很适合进行养生,在这时候大家如果可以通过合理方法调整好才行,特别是应该注意方法预防疾病才行,否则是容易导致我们秋季患病的,下面了解秋季如何正确养生。...
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秋季风寒吃什么好
11-23鸡肉、蘑菇、茴香籽、生姜。秋季风寒吃什么好11、鸡肉:鸡肉本身是属于温性的食物,再加上营养价值很高,尤其是蛋白质含量及其的丰富,可以满足大家对于营养物质的摄取,在很大程度上可以起到防止出现呼吸系统疾病的效果,因此也...
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夏季养生多吃3种蔬菜
11-23苦瓜、丝瓜、黄瓜。夏季养生多吃3种蔬菜11、多吃瓜类蔬菜夏季气温高,人体大量排汗,体内的水分容易丢失,需要及时补充。瓜类蔬菜的水分含量比较高,多吃这类蔬菜,可以起到降压、保护血管的作用。2、多吃凉性蔬菜夏季气温高,人...
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夏天要如何健康美白
11-181为何夏季皮肤变得黑粗东方人的皮肤是属於“容易晒伤也较容易晒黑”和“不容易晒伤但较容易晒黑”的两种皮肤类型。所以,若是经由紫外线的照射又缺乏护理调养时,就容易造成角质堆积,肌肤乾燥。黑色素产生,皮肤变得不光滑...
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冬至吃饺子 健康吃饺子5大建议
11-19冬至这天吃饺子的习俗据说来源于河南。相传在东汉时期,河南南阳医圣张仲景告老还乡,冬至那天赶到了家乡,当时大雪纷飞、寒风刺骨。他见乡亲衣不遮体,有不少人的耳朵被冻烂了,心里非常难过,就用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在...
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冬季最适合的四款汤滋阴又进补
11-24萝卜滚鳕鱼汤、白果枝竹冬瓜老鸭汤、蜜瓜海螺老鸡汤、冬虫草珧柱猪展汤。冬季最适合的四款汤滋阴又进补1萝卜滚鳕鱼汤材料:萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。功效:萝卜有顺气消食,生津开胃,润肺化痰,养血润...
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夏季胃口不好的时候怎么调理
11-27夏季胃口不好的时候怎么调理,夏季炎热、躁闷,胃口比较差。高温天气时,人体的基础代谢率下降,因此所需热量减少,进食欲望低,下面就来看看夏季胃口不好的时候怎么调理。夏季胃口不好的时候怎么调理11、红枣我国陕北、山西、山...
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夏季起居饮食要注意什么
11-28夏季起居饮食要注意什么,盛夏阳热下降,水气上腾,湿气充斥,夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳,下面介绍夏季起居饮食要注意什么。夏季起居饮食要注意什么1夏季的好食物黄瓜、绿豆和西瓜是...
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男性冬季补肾吃鹌鹑肉合适吗
11-28合适。男性冬季补肾吃鹌鹑肉合适吗1男性冬季肾虚,吃鹌鹑肉是非常适合的,鹌鹑肉有很高的营养价值和药用价值。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基...
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青春期少女常做这6件事毁健康
11-191、穿耳洞少女的耳朵娇嫩,这时穿耳洞戴耳坠可能会造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。2、拔眉毛眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于...
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秋末冬初宝宝健康全看保暖措施
11-19秋末冬初,气温越来越低,对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说,他们能十分敏感地察觉到其中的变化。因而,鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母便给宝宝白天多穿衣、晚上多盖被,可是宝宝仍那么地弱不禁风。其实...
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夏天小儿为什么胃口差
11-27缺水、活动量减少、喝甜饮料太多。夏天小儿为什么胃口差1宝宝夏天胃口差无外乎下列原因:缺水致消化酶不足。夏天出汗多,水分消耗也大,如不及时补充,容易致缺水。缺水时消化液分泌减少,胃口就差。活动量减少。夏天为使宝宝...
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最适合夏天喝的滋补汤
11-18最适合夏天喝的滋补汤,夏天,天气炎热,喝些养生汤,滋补祛湿又解暑,顺顺利利过夏天。下面介绍最适合夏天喝的滋补汤。最适合夏天喝的滋补汤1第一道:【海带绿豆鸭肉汤】食材:海带适量,绿豆适量,鸭肉1斤,香叶1小片,生姜3片,葱花适量,食...
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提醒:春节健康饮食14原则
11-191、是清淡少油腻,搭配要合理。过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一...
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青春期气血逐渐充盈
11-27青春期气血逐渐充盈,心理是人的思维、情感、能力等各种精神活动的总和,青春期是孩子最难管教的一个时期,这个阶段,孩子的心理和生理都有一定的变化,面对这样的变化,家长们想要去解决,下面分享青春期气血逐渐充盈。青春期气血...
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秋水仙碱的副作用痛风
11-27秋水仙碱的副作用痛风,秋水仙碱可治疗痛风性关节炎的急性发作,"秋水仙碱是治疗痛风性关节炎的一种药物,副作用发生较多,下面让我们来了解一下秋水仙碱的副作用痛风。秋水仙碱的副作用痛风1秋水仙碱治痛风的副作用怎么办...
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夏季养心的重要性及优势
11-27夏季养心的重要性及优势,夏季是阳气旺盛的季节,同时也是心脏最容易受到负担的时期。保护和养护心脏对于维持整体健康至关重要。接下来介绍夏季养心的重要性及优势。夏季养心的重要性及优势1一、夏季养心的重要性:1、心脏...
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冬至吃什么进补
11-24鸽子肉、羊肉、萝卜等。冬至吃什么进补11、鸽子肉冬至的时候想要进补,首先推荐吃的就是鸽子肉了,这是最滋补的一种肉类食物了,首先是因为鸽子肉本身的营养非常的丰富,属于一种进补的最佳食品选择,而且是特别适合我们在冬天...