move free维骨力是一款比较火的产品，很多人中年人吃，下面本站的小编为你们介绍move free维骨力副作用 副作用小可放心吃。
move free维骨力副作用
schiff维骨力，又名关节灵。用来促进关节的健康及活动能力，对老年磨损型关节炎，运动型关节炎临床效果明显。
许多国外的研究结果都显示，长期服用维骨力对人体是安全的，虽然也有肠胃道不适或失眠等副作用，但症状并不明显。
具有运动医学专长的张守安也认为维骨力就像维他命一样，“除非特殊疾病的患者，一般人每天1500毫克以下是安全的”。
movefree维骨力的作用
维骨力当中含有的氨糖是我们人体合成的物质，其在帮助形成软骨细胞方面发挥的效果非常大，被称为是健康的天然组成成分，如果人体缺乏这种成分的话，那么，就会出现软骨方面问题。如果服用movefree维骨力的话，则可能在很大程度上帮助缓解关节不适问题。
另外，怀孕期的妇女不要吃，因为维骨力尚未进行致畸胎的临床测试，对于胎儿的影响仍然不明。
move free维骨力成分
葡萄糖胺
是组成关节软骨的主要营养成分，服用葡萄糖胺，可在软骨组织中形成聚葡萄糖胺，帮助增加关节腔的软骨发育，以及增加关节腔的润滑液.它可以合成蛋白多糖来刺激软骨细胞的生长，促进形成关节软骨组织，达到预防关节炎的发生。
根据统计，全台湾50岁以上的人口，每2人就有1人患有退化性关节炎;由于无法**，又伴随疼痛等不适症状，严重者甚至会不良于行、必须进行人工关节置换手术，台湾中老年人为了抢救关节健康，纷纷寻求各种改善关节健康的方法，具有舒缓症状效果的葡萄糖胺产品，也成为许多医师及第一、二期退化性关节炎患者的第一选择。
葡萄糖胺辅助功效(不可替代药物)：
膝关节疼痛，骨关节炎;
降高血脂;
辅助对抗糖尿病;
针对胰岛素抵抗综合征[X综合征];
帮助用于肥胖症;
缓解扭伤、拉伤;
缓解憩室病;
帮助伤口愈合;
帮助低血糖症。
硫酸软骨素
这是市场上常见的一种缓解疼痛的药物。硫酸软骨素作为软骨结构的成分之一，可以加速关节的修复、保留水分、使营养成分快速渗透至软骨中。环球营养公司研究与发展部经理巴索科说：“硫酸软骨素的这个作用十分有效，因为在软骨中是没有血液供应的。
硫酸软骨素是一种蛋白多糖分子，具有高度的亲水性、较大的粘滞性，附着于组织表面，对保持结缔组织水分及组织间物质交换均有重要作用，具有调节细胞生长、发育和增殖的能力。另外，硫酸软骨素可去除大量吸收滑膜中的Na+，促进骨质增长，修复受损的关节，增加骨关节腔中软骨密度。硫酸软骨素还具有抑制NK细胞活性的作用，可防止ADCC对组织的损伤，有利于组织的修复。
硫酸软骨素大量集中于关节的软骨中，可增强关节软骨对营养的吸收，也可使软骨细胞保有足够的水分，从而能达到缓冲震动及润滑的作用。
硫酸软骨素辅助功效(不可替代药物)：
骨关节炎;
帮助伤口愈合(内外用兼并);
对抗高胆固醇;
缓解扭伤、拉伤;
帮助肾结石;
预防**发作;
预防动脉硬化。
(甲磺酰甲烷)
关节对于硫反应很敏感，甲磺酰甲烷是一种存在于各种物体中的硫化合物，在水果、蔬菜、谷物、动物和人体内都有广泛的分布。硫是结缔组织形成所必需的，而在受关节炎影响的软骨中，硫的水平普遍较低。
是人体的第三大主要物质,对于身体组织,酵素,荷尔蒙,抗体和抗氧化的合成和运作起到重要作用是一种人体需要的重要养分,容易进行细胞氧化,碳水化合物代谢和维持体内酸碱度平衡等,因此我们需要补充足够的硫磺而维持身体正常运作有巩固结缔组织,维持关节健康,强力止痛,减少发炎,增强血液循环以及消除自由基的功效,MSM亦被视为具有帮助肌肉复原,减少肌肉抽筋和腰背疼痛,加速伤口痊愈,以及疏缓关节炎等作用。
运动后关节疼怎么办
停止进行运动
在运动后出现关节疼的情况，要及时的停下导致疼痛的运动，以免运动让关节磨损更严重，加重疼痛情况。
进行一些恢复性训练
在运动后出现关节疼痛之后，可以进行一些缓解疼痛的恢复性训练，像膝关节疼痛，可以进行小半蹲，对膝关节、韧带和肌肉有一定的保健作用。
对疼痛关节进行按摩
对疼痛的关节进行适当的按摩，能够帮助缓解疼痛，同时还可以促进局部的血液循环。像如果是膝关节疼痛，可以找到这些压痛点，用拇指由轻到重的进行按揉，到酸胀感为合适。
关节炎奇效良方
三白皂剌熏剂
配方：鲜三白草1000克、鲜皂角刺250克。
做法：用沙锅置火炉上，纳上药，加水适量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次，每次30—60分钟。如疼痛剧烈，治疗时间可适当延长